Хрустит спина но не больно, что это значит? - часто слышу этот вопрос от своих пациентов, давайте же и здесь его обсудим. В первую очередь нужно помнить - научно доказанного ответа на этот вопрос не существует! Есть масса предположений от специалистов которые так или иначе причастны к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, все они поддаются критике и с точки зрения знакомого с физиологией и анатомией имеют ряд "слабых мест".

Перечислим самые распространенные трактовки:

- Ранее считалось, что пузырьки растворенного газа при резком прохождении между суставными поверхностями могут самостоятельно вызывать звук, однако сейчас доказано, что они являются следствием хруста, а не причиной. Речь о газе, который выделяется при движении сустава, его существования так же оспаривается рядом специалистов.

- Задевание связками выступающих участков костей (чаще всего плечо, бедро и запястье) - носит глухой характер.

- Звук порождается растяжением связок и разрывом внутрисуставных сращений. Тут даже думать долго не надо, даже если речь о микро-надрывах и микро-растяжениях - никакой организм такой травматизации не выдержит.

- Солевые отложения. Подразумевается остеохондроз, который при многолетнем развитии, наносит очевидный вред всему организму. Подробнее можно ознакомиться в статье об остеохондрозе "ссылка".

Самым вероятным, я бы назвал теорию в которой представляется, что этот звук рождается при резком перераспределении внутрисуставной жидкости внутри сустава в момент движения. Не стоит забывать что хруст бывает разный, в зависимости от зоны, характера, болезненности. Хруст может быть физиологичным (естественным) и патологическим (вызванным каким-либо отклонением от нормы).

Очевидной будет рекомендация - если хруст не уходит после пятиминутной разминки того или иного сустава - стоит обратится к профессионалу в Центр позвоночника Eurospine. Так же стоит насторожится если при малоподвижном образе жизни Ваша спина совсем не хрустит но боли присутствуют.